Беременные женщины часто страдают от усталости, и особенно на ранних сроках беременности, а затем в конце. Тем не менее, часто не могут спать спокойно. Основной причиной снижения качества сна, особенно растущего плода, увеличение объема живота и неспособность спать в таком положении на животе, так что если женщина была раньше.

Каковы причины нарушения качества сна?
— Частые позывы к мочеиспусканию — почки больше работы для фильтрации всех увеличенного объема крови,
Таким образом производят больше мочи. Другой причиной является давление беременной матки на мочевой пузырь.
— Увеличение частоты сердечных — связан с необходимостью přepumpovat больше объема крови
— Ощущение удушья — Растущая матка занимает больше места, толкая диафрагму вверх и легких остается меньше места
— Судороги и боли в спине — боль в ноге и боли в спине связаны с kilům, которые несут с собой
Более того, это означало не только увеличение веса как такового, но и один, что касается детей, амниотической жидкости, плаценты и т.д.
— Изжога и запоры — изжога вызвана возвращением содержимого желудка в пищевод