Изжога является ощущение жжения за грудиной и в горле, чувство кислотность в полости рта.

Почему изжога часто возникает только во время беременности?
Причин несколько. Гормональные изменения во время беременности причиной запирающий механизм ослабляется между желудком и пищеводом, поэтому желудочных соков может получить обратно в горло и рот. Другая причина заключается в том, что беременная матка выталкивает увеличения брюшной полости вверх.
Что может уменьшить проблемы с изжогой?
— Не употребляйте в пищу продукты, которые способствуют изжоги. Примеры: соки, шоколад, жир, мука и острой пищи.
— Ограничение напитков, содержащих кофеин и связанных с ним веществ (кока — кола, кофе, черный чай)
— Ешьте меньшими порциями и чаще
— Спать, чтобы сохранить с повышенным головы
— За несколько часов до хранения спать едят
— Попробуйте набрать вес медленно