Кофеин и беременность

Кофе и чай являются одними из самых популярных стимулирующих напитков. Во время беременности желательно, чтобы частично ограничить их потребление, они могут иметь большое влияние на возникновение осложнений.
кофеин и беременность

Почему кофеин может быть опасным во время беременности?
Некоторые исследования показали, что потребление более 300 мг в сутки (что эквивалентно примерно от 3 ​​до 5 чашек кофе) может происходить как осложнения аборта, преждевременных родов, или задержки роста плода (ЗВУР). Женщины, которые пытались забеременеть, принимать беременности, когда потребление кофеина более 300 мг в день дольше, чем те, кто потреблял меньшее количество, или продукты, содержащие кофеин потребления практически всех. Датское исследование также показало, более высокая частота внутриутробной гибели плода в утробе матери у женщин, которые потребляли 8 или более ежедневных чашек кофе в день.
Дети женщин, потребляющих во время беременности более 500 мг кофеина после рождения было больше проблем адаптироваться к внешней среде и вынужден был провести некоторое время в инкубатора. Как кофеин действует в организме? Кофеин стимулирующим действием, и таким образом примерно 20 до 50 минут после приема пищи увеличивает кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Кофеин также обладает дренаж (мочегонное) эффекты — это всегда желательно пить кофе и как минимум один стакан воды. Во время беременности, кофеина проходит через плаценту, плод, таким образом, примерно такой же эффект, как беременная женщина… Сколько кофеина можно употреблять во время беременности? в глобальной правда — чем меньше, тем лучше. Некоторые источники утверждают, что беременность не рекомендуется потреблять больше, чем 150 мг кофеина в день, других чем 300 мг в сутки. Обычно, однако, доза до 200 мг кофеина в день, считаются безопасными. Для сравнения — чашка растворимого кофе содержит около 75 мг кофеина, чашка фильтрованного кофе, около 140 мг кофеина, чашка черного чая, около 50 мг кофеина, шоколад около 50 мг кофеина. Где кофеина нашли? Кофеин содержится только в кофе, но и в черном, зеленый и белый чай, газированная вода, шоколад, кока-кола, пепси-кола и т.д., «энергия» drincích, взбитые сливки и некоторые лекарства особенно для лечения аллергии, головные боли и простуды.

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.