Цинк. Это питательное вещество играет важную роль в пролиферации клеток ребенка и имеет важное значение для формирования иммунной системы и костей.



Чтобы получить достаточное количество цинка в вашем рационе, особенно если вы принимаете железа (что может помешать поглощению цинк), едят много зерна, крупы, коричневый рис и макаронные изделия. Если у вас возникли трудности с зачатием, рассмотреть также кормления вашего партнера, учитывая, что низкий уровень цинка у мужчин может уменьшить их плодородия.

Внимание! При копирование информации ссылка на profcenterlo.ru обязательна! Все статьи — авторские, все статьи проверяются на копирование.