Но как Вы стали кислые… Не беспокойтесь о последнем триместре беременности это нормально. Следуйте нескольким простым уловки, чтобы держать под контролем дискомфорт.

Будущая мама трех страдают от изжоги, особенно в последнем триместре беременности. Не волнуйтесь, говорят врачи, которые также обеспечивают четкое и всеобъемлющее объяснение: поскольку малыш в матке уже достаточно большой, мышцы живота, который блокирует вверх к пищеводу регулярно под давлением. Иногда эта мышца не в состоянии

Изжога состояние очень часто в течение последних месяцев беременности. Но с некоторых трюков можно ограничить дискомфорт.

противостоять давлению, то содержимое желудка кислота раздражает чувствительную слизистую оболочку пищевода номеров. И вы чувствуете, что пылающего ада. Особенно сильна изжоги во время ночи, потому что лежа еще проще, чем содержимое желудка кислоты расти.

Вот то, что вы можете сделать

• Поднимите головной конец кровати или положить подушку под голову. В этом случае содержимое желудка кислота не может придумать легко.

• Ешьте часто и понемногу в течение дня в малом и многочисленными, так как после большой еды из пищи на давление сильное.

• Ешьте низким содержанием жиров, легко усваивается пища для желудка, менее заполнения.
• Сдаться, чтобы насколько это возможно с пирожными, кофе, чай и фруктовые соки, потому что они вызывают кислотности.

П

• еред едой выпейте глоток или два из горячей воды, тем самым подготовить желудок к перевариванию.

• Чу до трех или четырех орехи, а затем пюре inghiottile: смягчить жало.

• Жуйте медленно, отварным картофелем или половина сырой моркови, пока они не слышать сладкий вкус: нейтрализует кислотность.

• Малый высоких закусок между приемами пищи белок может быть сыры, такие как «кварков», йогурт или кефир.

Белков в эти вещества помогают нейтрализовать кислоты желудка.

• Чайной ложки горчицы после обеда. Это очень эффективно, даже если вы еще не знаем, почему.

• Природные средства правовой защиты: попробуйте точечный массаж. Точки акупрессуры на живот расположен на ладони, тенара sull'eminenza более точно. Чтобы найти его, вы отдыхаете пальцем в точке, где сходятся линии в сторону запястья руки. Затем переместите примерно на дюйм в сторону большого пальца: вы получаете точку желудок! Presisone оказывает сильный на данный момент, по крайней мере 30 секунд.