Витамин В12. Если вы вегетарианцем и беременны, вы не должны пропустить витамина В12, который содержится преимущественно в продуктах животного и имеет важное значение для формирования клеток крови, так что хорошо бы особо отметить, что получил необходимые дозы.
Читать дальше →