В период беременности абсолютно каждой женщине необходимо особо внимательно следить за своим здоровьем и самочувствием, чем самым проявлять заботу о здоровье малыша. С того момента, когда женщина узнает что скоро станет мамой меняются ее привычки, ранее устоявшийся образ жизни.
Читать дальше →

У многих родителей сложилось мнение, что малышей нужно пичкать витаминами в период всплеска респираторно-вирусных инфекций или межсезонье. Это ошибочное мнение.
Читать дальше →

Что необходимо для того, чтобы зачать новую жизнь? Во-первых, перестать применять контрацептивы, во-вторых, настроиться на нужную волну и расслабиться, в-третьих, набраться терпения и ждать. Казалось бы, что может быть проще, все вокруг беременеют, будто от одного прикосновения, в то время как другие женщины долго готовятся к этому процессу. Сегодня статья посвящена подготовке к зачатию по всем правилам.
Читать дальше →

Интересное положение отражается на всем организме мамочки, в каких-то моментах это протекает незаметно, а где-то выражено ярко. Зрение тоже страдает в этот период, особенно, если у вас были проблемы до этого. Но решение есть – гимнастика для глаз, диета и витамины помогут избежать осложнений.
Читать дальше →

На девятой неделе беременности рост вашего малыша составляет 22-30 мм при весе всего 4 грамма.

На 9 неделе беременности у вас может сохраниться тошнота и повышенная утомляемость. Иногда возникают сильные головокружения. Это естественно, ведь беременность является сложнейшей работой, в которую включен весь организм.

Читать дальше →

Цинк. Это питательное вещество играет важную роль в пролиферации клеток ребенка и имеет важное значение для формирования иммунной системы и костей.


Читать дальше →

Витамин В12. Если вы вегетарианцем и беременны, вы не должны пропустить витамина В12, который содержится преимущественно в продуктах животного и имеет важное значение для формирования клеток крови, так что хорошо бы особо отметить, что получил необходимые дозы.
Читать дальше →

В идеальном мире, нет утренней тошноты, сбалансированного питания будет достаточно для будущей мамы. Но на самом деле, витаминные добавки обеспечивают безопасность для беременной женщины, чтобы иметь возможность удовлетворять свои потребности в продуктах питания.
Читать дальше →

Надоело говорить вам, что следует или не следует употреблять во время беременности?
Ваша диета полностью меняется, когда вы беременны. Вы хорошо знаете, что здоровая диета помогает в развитии Вашего будущего ребенка, но гормоны во время беременности предотвращает много раз, чем следовать правильной диете. Очень часто, чтобы найти себя среди противоречивых советов, например, как хорошо было едят много рыбы, но, что чрезмерное употребление в пищу рыбы может быть вредным для вашего малыша.
Читать дальше →

Что такое фолиевая кислота?
Фолиевая кислота, которую иногда называют фолиевой кислоты, является витамин (B9) встречается в основном в зеленых листовых овощах, таких как капуста и шпинат, апельсиновый сок, обогащенный и зерна. Фолиевая кислота необходима в то время как вы пытаетесь забеременеть, а также в первые недели беременности. Это может помочь снизить риск некоторых серьезных и общих врожденных дефектов называемых дефектами нервной трубки, которые влияют на головной и спинной мозг.
Читать дальше →