Логично рассуждать, что детское меню обязательно предполагает сбалансированность и разнообразие, в нем должно включаться немало овощей, злаков и фруктов, которые в действительности усваиваются хорошо, при этом малышу необходимо нужное количество углеводов, белков, жиров. Каждый родитель понимает, что для деток важно часто кушать, но понемногу. Значит, дабы кушал малыш с охотой ему всегда нужно готовить вкусненькое и с этим не поспорить, однако капризные карапузы 2-3 лет навряд ли особо понимают, что вкусно, а что не очень.
Читать дальше →

«Беременность» это подходящий период для того, чтобы найти оптимальный рацион питания для своего тела, определить свои пищевые пристрастия. Малыш, который бурно развивается в нас, подскажет своей маме, что ей кушать, чтобы оставаться красивой и здоровой. Часто бывало, что мамочки которые были полноваты до беременности, во время неё избавлялись от лишних и ненужных килограммов.
Читать дальше →

Родители достаточно много времени тратят на приготовление еды и подолгу стоят у плиты и если ваши дети еще дошкольного возраста, так почему бы начать знакомить их с кулинарией. Они с вдохновением станут подражать своим старшим учителям, а со временем будут научены и смогут помогать при приготовлении даже самых изысканных блюд.

Готовить вместе со своим малышом – это очень смешно, интересно, а главное полезно и для него, и для вас.
Читать дальше →

Безусловно, жареные блюда в повседневном рационе занимают, наверное, самое важное место, и большинство детей едят с удовольствием и курочку, и отбивные, и хрустящую картошечку. Но, мамочкам, несмотря на это помнить, все-таки необходимо, что жареные блюда, тем более в больших количествах и детское здоровое питание — понятия несовместимые. Важно помнить, что полезно все, но только в меру, поэтому кормить малыша поджаренной на масле едой, картошкой, рыбой или мясом постоянно не рекомендуется, есть большое количество иных способов вкусно и, что самое главное, полезно приготовить все эти продукты. Именно в масле, которое при жарке разогревается на сковородке, скрывается истинный вред жареной еды.
Читать дальше →

Вы хотите готовить для ребенка правильную здоровую и пищу, включающую в себя все необходимое, но видите то, что он не хочет даже попробовать предложенные блюда. Многие дети капризничают и перебирают в пище. Это ведь мы взрослые легко понимаем, насколько полезны для состояния нашего здоровья и организма некоторые продукты, но ребенку это все объяснить сложно.
Читать дальше →

Каждая семья имеет какие-то свои неповторимые предпочтения и традиции, то есть, в какой-то семье дети с огромной радостью погрызут яблоко либо сырую морковку, а в другой семье дети постоянно капризничают, требую покупать им дорогие шоколадки либо что-нибудь вредное, например те же сухарики с наполнителями или чипсы.
Читать дальше →

Все родители должны понимать, что правильное питание является залогом нормального роста и развития ребенка. Часто в каждом доме дети питаются так же, как и их родители, но ведь это не совсем правильно, поскольку продукты для взрослых не всегда подходят для детского организма.
Читать дальше →

Давно известно, что наравне с другими морепродуктами креветки имеют положительное влияние на половую активность людей. Поэтому после этого супа равнодушным не останется ни один мужчина. А любящая женщина должна уметь побаловать своего мужчину, а так же позаботиться о соблюдении правильного и полезного питания для него.



Читать дальше →

Некоторые виды морских продуктов (таких, как пару краба и варено угорь), допустимы. Тем не менее, лучше избегать продуктов, которые содержат сырые морепродукты.
Читать дальше →

Сыр является важным источником белка и кальция для беременных женщин, но некоторые виды их следует избегать. Беременным женщинам лучше не ешьте мягкие сыры, такие как бри или камамбер и голубым сыром, содержащих вещества, такие как синий стилтон и датском языках. Такие сыры чаще позволять рост бактерий, таких как листериоз, который может нанести вред вашему будущему ребенку.
Читать дальше →