Занятие спортом. С чего нужно начинать?

Занятие спортом. С чего нужно начинать?
Каждый человек мечтает иметь идеальную фигуру, женщины предпочитают видеть себя в зеркале, имея при этом спортивную талию, мужчины же предпочитают пресловутые «кубики». Но можно ли достичь таких результатов благодаря одним лишь занятиям дома? На этот вопрос и многие другие мы и постараемся сегодня ответить.
Читать дальше →