Занятие спортом. С чего нужно начинать?

Занятие спортом. С чего нужно начинать?
Каждый человек мечтает иметь идеальную фигуру, женщины предпочитают видеть себя в зеркале, имея при этом спортивную талию, мужчины же предпочитают пресловутые «кубики». Но можно ли достичь таких результатов благодаря одним лишь занятиям дома? На этот вопрос и многие другие мы и постараемся сегодня ответить.
Читать дальше →

Какая польза от вегетарианства и следует ли переходить на подобное питание?

Какая польза от вегетарианства и следует ли переходить на подобное питание?
Конечно, о вегетарианстве большинство людей относятся с презрением, обладая предубежденным мнением в той области, в которой они не особо осведомлены и вроде бы мотивация не самая глупая, ведь мясо животных имеет специальный тип белков, в которых нуждается организм.
Читать дальше →