Питание при беременности

Когда ожидается ребенок получает много внимания тому, что вы едите, и отправляется на поиски лучшей диетой. «Идеального» Конечно Диета есть абсолютное, потому что он должен быть откалиброван, и в этом смысле руководством хорошего гинеколога всегда необходимо. Но Есть некоторые моменты, которые применяются ко всем.

Читать дальше →

Можно ли беременным корицу?

можно ли беременным корицу
Корица тесто пришел поговорить. Причина: Конечно, содержащиеся в корица вкус и аромат, кумарин, в высоких дозах может нанести серьезный ущерб для маленьких детей. Тем не менее, беременные женщины должны корица печенье не обойтись и без.

Читать дальше →

Тяга к необычной еде. Причины

необычная еда

Как известно, беременные женщины чувствуют себя, как клубника… или полагать, форумы, горчицу, шоколад, гамбургеры… и этот список можно продолжить! Короче говоря, их вкусы меняются, и вдруг они утверждают, является специфическим свойством. Правда ли потребности или прихоти? Как ими управлять? Точку с ЛС Бодин *.

Читать дальше →

Питание во время беременности

Беременность захватывающее время жизни. Узнав вашей беременности может заполнить свой ум со всеми, какие вопросы — я ест правильную пищу для моего малыша? Я достаточно спите? Будет ли стресс больно моего ребенка? Будет ли мой ребенок будет здоровым? Надеюсь, мы сможем помочь ответить на некоторые ваши вопросы о питании во время беременности.

Читать дальше →

Что вы должны знать, прежде чем пытаться забеременеть

прежде, чем забеременеть
Вы наверняка слышали совет сотни раз о том, что это берет, чтобы правильно питаться, как едят больше фруктов и овощей и цельнозерновых продуктов, и сокращение на сахар, кофеин, и жиры. Но когда вы готовились, чтобы забеременеть, этот совет больше, чем просто абстрактный идеал. Правильное питание является одним из лучших способов вы можете подготовить ваше тело, чтобы обеспечить здоровую среду роста для Вашего ребенка.

Читать дальше →

Сокращение кофеина

сокращение кофеина
Марш Дэймс рекомендует женщинам, которые беременны или пытаетесь забеременеть ограничить потребление кофеина до 12 унций в день. Хотя эта рекомендация не обеспечивает умеренное количество кофеина, это, безусловно, не может повредить сократить или исключить потребление кофеина. Кофеин может иногда ограничивать приток крови к плаценте, а также может сделать его более трудным для организма усваивать железо. Это может быть полезно начать сворачивать при подготовке к беременности так что ваш организм может приспособиться.

Читать дальше →

Улучшение питания

Хотя дородового витаминная добавка может заполнить пробелы, важно, чтобы база большинство ваших витаминов и минеральных потребление в реальной пищи. Вы хотите, чтобы цель, по крайней мере пять порций в день, особенно, как вы подготовить свой организм к беременности.

питание при беременности


Читать дальше →