Можно ли молодой маме заниматься спортом?

Можно ли молодой маме заниматься спортом?

Вполне логический вопрос, который задают многие молодые мамы почти сразу после беременности, ведь хотелось бы привести в норму свое тело, а без спорта сделать это довольно проблематично.
Читать дальше →