Любое праздничное мероприятие вызывает волнение и надежду, что все пройдет замечательно, а виновница торжества будет самой красивой. Однако, проблема лишнего веса нередко портит все ожидания, особенно если не удается застегнуть любимое платье.
Читать дальше →

В наше время современных технологий все реже встречаются группки детишек играющих во дворе. Многие дети сидят дома и общаются посредством компьютеров, редко когда выходят на улицу, и уж тем более, не занимаются спортом. Нет, конечно, есть и активные детки, но, к сожалению, таких единицы.
Читать дальше →

Систематические физические упражнения имеет много очевидных преимуществ, не только беременным, но женщины в целом. Правильное упражнения снижают риск многих проблем со здоровьем, как остеопороз, ожирение и сердечно-сосудистых заболеваний. Во время беременности хорошее интенсивная программа упражнений может дать вам силы и выносливости, чтобы справиться с потребностями вашего тела, лишний вес вы получаете во время беременности и для обработки физических нагрузках труда.
Читать дальше →