Варикозное расширение вен считается одним из самых неприятных побочных эффектов беременности. Как свидетельствуют цифры статистики, примерно 25% женщин замечают варикозные сетки и звездочки уже после первой беременности. Во время последующих беременностей процесс повреждения вен начинает активно развиваться. Можно ли свести к минимуму риск развития варикоза, сберечь привлекательные и здоровые ноги?
Признаки варикоза
Как правило, при беременности варикозное расширение вен проявляется в виде ниточек или звездочек на коже синего или сине-зеленого цвета. Такие признаки на коже можно заметить невооруженным взглядом, но определить их на ощупь нельзя, так как повреждены мелкие капилляры и сосуды скопившейся в них кровью.
Причины развития варикоза при беременности
Как утверждают медики, главной причиной развития варикоза во время беременности как раз и является сама беременность, при которой на нижнюю часть тела оказывается очень сильная нагрузка, особенно у тех женщин, которые по работе вынуждены постоянно находиться на ногах.
Помимо этого, начинает увеличиваться объем циркулирующего кровотока, что создает дополнительную нагрузку на сосуды.
Профилактика
Первым делом необходимо по максимуму снизить нагрузку с нижней части тела. Если варикоз наблюдался еще до беременности, приобретите антиварикозное нижнее белье, на пример, на странице orto-line.com.ua описаны противоэмболические чулки, здесь же вы сможете их заказать.
Учтите главное правило: если есть возможность сесть – садитесь, есть возможность полежать – ложитесь. Желательно класть ноги на небольшое возвышение – это облегчит отток лимфы и крови от ног.
Но не переборщите, так как долгое лежание без движения не приносит ничего хорошего. Делайте простые упражнения: крутите ступнями, приподнимайте носки и так далее.