Каждая беременная женщина прекрасна, об этом знают все. А для мужчин состояние беременности настолько странно и непонятно, что считается чем-то вроде чуда. Мужья стараются оберегать своих жён, да и сами будущие мамы трепетно относятся к своему здоровью.



Это в будущем возникнет много вопросов — как правильно воспитывать ребёнка, чем его кормить, где купить хорошие детские рюкзаки, какую школу выбрать и т. п. А пока нужно следовать рекомендациям врача и следить за собой. Но зачастую женщины очень усердствуют и верят всем предостережениям, большинство из которых — вымысел.

3 запрета

Итак, рассмотрим три самых распространённых заблуждения:

1. Беременной женщине нельзя есть красное мясо, арбузы, а также цитрусовые. Этот запрет появился из-за неправильной трактовки рекомендаций врача. На самом деле, цитрусовые и вообще жёлто-оранжевые овощи и фрукты чаще других вызывают аллергию. Поэтому врачи и советуют внимательнее следить за реакцией своего организма. Но это вовсе не значит, что их стоит исключать из рациона, поскольку в них содержится масса полезных витаминов. А красное мясо и арбузы появились в этом списке вообще незаслуженно, и аллергической реакции не вызывают совсем.
   
   
2. Нельзя заниматься спортом. В действительности специалисты сходятся во мнении, что физическая активность не только не повредит будущему ребёнку, но и пойдёт на пользу маме. Конечно, не стоит заниматься тяжёлой атлетикой и вообще поднимать тяжести, но вот специальная аэробика и гимнастика будут кстати.
   
   
3. Нельзя принимать витаминные препараты. Беременная женщина в мегаполисе вряд ли найдёт яблоки или другие фрукты, по-настоящему богатые витаминами. Поэтому пить витаминные препараты можно, но с согласия врача. Другое дело, если все 9 месяцев будущая мама проводит в деревне. Тогда, конечно, лучше предпочесть натуральные продукты.

Беременность пролетает достаточно быстро, и очень скоро возникают другие заблуждения и вопросы, начиная с того, стоит ли приобретать куклы Винкс, и заканчивая более серьёзными вещами. Но и во время беременности стоит слушать не советы, а мнения врачей и собственные ощущения.