Наши руки – это то, что является посредником между вредными микробами и организмом, по этой причине постоянно мытье рук является обязательным, а особенно это касается будущих матерей, организм которых и так, можно сказать, «нагружен». Но, правила личной гигиены – это не только слежение за своими руками, но и куда-более сложные задачи, сегодня мы и рассмотрим вопрос о том, как следить за своей гигиеной во время беременности.

Первое и самое важное – найдите средство личной гигиены, которое отличается своим натуральным составом.

Итак, мытье рук после посещения туалета и прихода с улице – это обязательно, что должно присутствовать в вашем списке личной гигиены, но на что еще нужно обращать внимание? Многие будущие мамы задаются вопросом, как, собственно говоря, принимать душ и мыть волосы, когда уже имеется заметный животик, стесняющий движения? Для начала, заметим, что лучше воздержаться от любых процедур, подразумевающих химическое воздействие на волосы, будь то химическая завивка, мелирование, окраска или что-то другое, поскольку даже современные препараты могут навредить вашему малышу. Что же касается мытья головы, то здесь нет ничего сложного, попросту старайтесь не нагибаться, а наоборот – закидывайте голову назад, стоит повториться, что для мытья головы пользуйтесь только натуральными шампунями. Если же у вас имеются определенные проблемы при мытье головы, попросите своего мужа, чтобы он помог вам справиться с данным процессом, вряд ли он откажет вам.