Чем больше вы начинаете думать, надеясь, и планирование беременности, тем больше вы можете начать задаваться вопросом о своем здоровье и благополучие, и являются ли они оптимальны для ребенка решений. И если вы имели предвзятое мнение проверки, вы (и ваш врач), возможно, уже определили некоторые области, требующие улучшения. Если у Вас избыточный вес или недостаточный вес, например, лишен сна или стресс, вы хотите принять серьезные меры для исправления ситуации. Вам также необходимо избегать всего, что создает риск для здоровья вас и вашего ребенка (например, алкоголь, сигаретный дым, и некоторые лекарства предписания). Вот посмотрите на несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы убедиться, что ваши предубеждения усилия преддверии здоровые беременности возможно.
Читать дальше →
