Чай считается удивительным источником бодрости, который особенно хорошо утоляет жажду. Являясь его поклонниками, многие родители хотят привить любовь к чаю своим детям, но сомневаются, можно ли детям его пить, а если можно, то с какого возраста?

Как определили специалисты, чай разрешен малышам уже с трех-четырех месячного возраста. Но только если это специальный чай для детей, который продается в отделах детского питания магазинов. Такой чай состоит из активных компонентов, которые способствуют нормализации работы пищеварения. Стоит заметить, что некоторые маленькие дети отказываются пить специальный детский чай, поэтому не стоит малыша заставлять.
А разрешают ли диетологи или педиатры употреблять детям обычный чай, который привыкли пить взрослые? Можно, но начиная с полуторагодовалого возраста. Существует ряд рекомендаций, которые специалисты рекомендуют учитывать при введении в детский рацион чая.

Первое, о чем вам необходимо помнить – это то, что чай является напитком бодрости, поэтому если у вашего малыша нарушения сна, не давайте ему крепко заваренный чай, пусть напиток будет светло-коричневого цвета.

Все малыши любят сладкое, поэтому давайте им сладкий чай, но с небольшим количеством сахара.

Не давайте черный чай крохе перед сном, так как в это время суток лучший напиток для ребенка – это молоко. Лучше всего, если ваш малыш будет пить чай каждый день после завтрака утром. Это даст возможность и отлично утолить жажду, и почувствовать прилив бодрости для дальнейшего познания мира.

Можете вместо черного чая предложить детишкам фруктовый чай. Современное чайное производство может предложить вам огромнейшее разнообразие черных чаев с добавлением ягод и фруктов.