Занятия физкультурой хорошо сказываются на здоровье не только взрослых, но и детей. поэтому родители стараются сделать возможное и невозможное, чтобы привить своему чаду любовь к спорту. А как правильно выбрать для своего ребенка спортивную секцию, чтобы было не только полезно, но и приятно? Учитывать необходимо все факторы, начиная с возраста ребенка и заканчивая его характером.
Возраст.
Ребенка следует привлекать с спорту от самого рождения. В начале младенцу делать несложные упражнения помогают родители, а когда он способен сам ходить, то папы и мамы могут привлекать ребенка к физкультуре, подавая ему пример – сами под задорную музыку делая зарядку.
Когда ребенку исполнится годика 2, то зарядку прекращать не следует. Теперь уже можно учить малыша плавать. Во-первых, плавание не только развивает кроху физически, но и закаляет его. А во-вторых, плавание способствует правильному формированию позвоночника, что немаловажно для будущего «спортсмена». Желательно, чтобы занятия плавание проводились под надзором опытного инструкторы, тогда малыш быстрее научится плавать самостоятельно.
В возрасте 4-5 лет ребенку можно начать прививать любовь к прекрасному, одновременно с физической нагрузкой – отдайте малыша на занятия танцами или балетом. С помощью танцев ребенок научится правильно двигаться, его осанка будет прямой и красивой, а движения более грациозными. Это относится не только к девочкам, но и к мальчикам. А вот зарядку до сих пор никто не отменял!
Когда ребенку исполняется 6-7 лет, то тут выбор уже достаточно большой – теннис, плавание, танцы, гимнастика, лыжный спорт, фигурное катание, восточные единоборства, верховая езда (на пони). Зарядка по-прежнему на первом месте!
8-9 лет прекрасный возраст для того, чтобы направить лишнюю энергию на пользу, занявшись аэробикой, легкой атлетикой, командными играми (баскетболом, футболом, волейболом). Прежние виды спорта так же остаются актуальными, в том числе и зарядка!
10-11 лет замечательное время заняться верховой ездой на лошадях, фехтованием, велоспортом. Не стоит также прекращать занятия плаванием, танцами, играть в команде и делать зарядку!