Вред излишней худобы
Колоссальная проблема лишнего веса, беспокоящая большую часть населения, породила громадное количество диет, методик, целых комплексов, направленных на снижение веса. Счастливые обладатели пышных форм даже и не подозревают, как нелегко, тем, кто старается поправиться.
Если вы никак не можете поправиться, первое, на что нужно обратить свое внимание – так это рацион и режим вашего питания. Если вы нерегулярно едите, а может, даже отказываетесь от еды, или едите малокалорийную пищу, плюс – не достаточно пьете воды, то вполне возможно снижение веса.
Читать дальше →