Каждый человек мечтает иметь идеальную фигуру, женщины предпочитают видеть себя в зеркале, имея при этом спортивную талию, мужчины же предпочитают пресловутые «кубики». Но можно ли достичь таких результатов благодаря одним лишь занятиям дома? На этот вопрос и многие другие мы и постараемся сегодня ответить.
Читать дальше →

Лишним весом страдает много кто из женщин, причем, как показывает статистика, большинство из них продолжает жаловаться на свое тело, но при этом даже не пытается что-либо сделать.
Читать дальше →

Рождение ребенка — это одна из основных целей молодой семьи, ведь так приятно, когда появляется наследник, который в будущем будет представлять ваш род.
Читать дальше →

О похудении существует множество различной информации, некоторые статьи рекомендуют лекарственные средства, какие-то чудотворные кольца, амулеты и т.д.
Читать дальше →

Вопрос о похудении, который становиться особенно актуальным после беременности, занимает важную позицию в жизни каждой женщины, но стоит ли поддаваться на заверения о том, что скинуть лишний вес можно попросту периодически проводя тренировки дома?
Читать дальше →

Беременность это не только последующее рождение ребенка, которое столь желаемое для каждой молодой семьи.
Читать дальше →

Поддерживать правильный образ жизни нужно не только до беременности, но и в этом положении. Да и форму после долгого перерыва очень трудно восстановить. Именно поэтому многие женщины не желают бросать занятия спортом, несмотря на то, что ожидают ребенка.
Читать дальше →

Существует масса продуктов, которые помогут Вам эффективно похудеть. Точнее вам поможет сбалансированное употребление в пищу данных продуктов.
Читать дальше →

Чем больше вы двигаетесь, тем больше пользы для вашего здоровья. Бег, в качестве вида спорта или простого увлечения, набирает все большую популярность, особенно среди женщин. И вот почему, потому что, главной целью, которую все женщины преследуют, является сброс лишних килограммов, а второстепенно – еще и поддержать физическую форму. И самым эффективным методом достижения желаемого результата, конечно же, является бег.
Читать дальше →

Период беременности и собственно роды – это сильнейший стресс для организма женщины, и это в любом возрасте, и не зависимо от числа предыдущих родов.
У каждой молодой матери эти естественные процессы проходят по-разному, но наверное практически каждая женщина сталкнется после родов с проблемами лишнего веса, обвислого животика и появившихся растяжек растяжек.
Читать дальше →