В «черном списке» продуктов детей шестое место заняла манная каша. Как и в случае с рисовой кашей польза ее весьма сомнительна. На само деле манка – это крупно перемолотая пшеница. В итоге по составу она не сильно отличается от белого хлеба. А если вы не практикуете кормление ребенка на завтрак пустым белым хлебом, то оказаться от нее можно безо всяких потерь. Овсяная каша куда полезнее, да и относятся к ней дети весьма лояльно. Хотя, если добавить в манку побольше сахара, варенья или корицы, то дети относятся к этому продукту тоже терпимо.
Читать дальше →

Некоторые детки радуют своих родителей превосходным аппетитом, а некоторых просто невозможно накормить. Детка капризничает, отворачивается, выплевывает еду, плачет. Как же накормить такого ребенка, ведь для полноценного развития малышу нужны не сладости, а кашки, фруктовые пюре и супы? Специалисты после долгих исследований составили список десятка самых нелюбимых детьми продуктов.
Читать дальше →

Не смотря на то, что детский организм существенно отличается от взрослого даже после первого годика, молодые родители изредка ошибочно считают, что их чадо готово принимать ту же пищу, что и они сами.
Читать дальше →

Логично рассуждать, что детское меню обязательно предполагает сбалансированность и разнообразие, в нем должно включаться немало овощей, злаков и фруктов, которые в действительности усваиваются хорошо, при этом малышу необходимо нужное количество углеводов, белков, жиров. Каждый родитель понимает, что для деток важно часто кушать, но понемногу. Значит, дабы кушал малыш с охотой ему всегда нужно готовить вкусненькое и с этим не поспорить, однако капризные карапузы 2-3 лет навряд ли особо понимают, что вкусно, а что не очень.
Читать дальше →

Родители достаточно много времени тратят на приготовление еды и подолгу стоят у плиты и если ваши дети еще дошкольного возраста, так почему бы начать знакомить их с кулинарией. Они с вдохновением станут подражать своим старшим учителям, а со временем будут научены и смогут помогать при приготовлении даже самых изысканных блюд.

Готовить вместе со своим малышом – это очень смешно, интересно, а главное полезно и для него, и для вас.
Читать дальше →

Для многих взрослых людей утро всегда начинается с кофе. Мы привыкли пить на завтрак этот напиток даже не из-за того, что сложно проснуться нам без кофе или мы хотим почувствовать этот вкус, теперь это является так сказать обязательным утренним ритуалом. Но иногда и дети просят попробовать кофе, а можно ли детям пить кофе и какое оказывает влияние на их организм данный напиток?
Читать дальше →

Педиатры вместе со стоматологами и в один голос утверждают, что детям вредно сладкое. Именно из-за этого они советуют ограничивать количество сладкого для маленьких детей. Это все понятно, ведь сахар действительно не совсем полезный продукт, но чрезвычайно затруднительно найти ребенка, способного добровольно отказаться от сладенького, да и родителям бывает не просто отказать малышу в такой простой радости. Как же порадовать маленьких сладкоежек, при этом не навредив их зубкам и здоровью?
Читать дальше →

Многим известно, что для детского рациона очень важны мясные и рыбные блюда, так как в них большое содержание животных белков, которые представляют собой главный и, собственно основной материал для строительства организма ребенка, который так стремительно растет.
Читать дальше →

Безусловно, жареные блюда в повседневном рационе занимают, наверное, самое важное место, и большинство детей едят с удовольствием и курочку, и отбивные, и хрустящую картошечку. Но, мамочкам, несмотря на это помнить, все-таки необходимо, что жареные блюда, тем более в больших количествах и детское здоровое питание — понятия несовместимые. Важно помнить, что полезно все, но только в меру, поэтому кормить малыша поджаренной на масле едой, картошкой, рыбой или мясом постоянно не рекомендуется, есть большое количество иных способов вкусно и, что самое главное, полезно приготовить все эти продукты. Именно в масле, которое при жарке разогревается на сковородке, скрывается истинный вред жареной еды.
Читать дальше →

Вы хотите готовить для ребенка правильную здоровую и пищу, включающую в себя все необходимое, но видите то, что он не хочет даже попробовать предложенные блюда. Многие дети капризничают и перебирают в пище. Это ведь мы взрослые легко понимаем, насколько полезны для состояния нашего здоровья и организма некоторые продукты, но ребенку это все объяснить сложно.
Читать дальше →